一份来自美国的研究报告显示，在导致一个人死亡的原因中，环境因素占20%、遗传因素占20%，医疗卫生因素占1...
传统中医研究的对象是人的生命，中医学详尽而且全方位地考察了人体各个部分以及人与天地自然的关系，以天文学、气...
世界卫生组织向全世界发布讯息：世界上有三分之二的病人，不是死于疾病，而是死于无知。联合国卫生署警告世人：“...
在广州，一个朋友介绍的病人：19岁的大男孩才刚上大二就要换肾。一般这种肾衰竭的病人我是不接的，因为一旦到肾衰...
可能有人会想，运动员的运动量那么大，为什么能够保持良好的体能？因为他们身边有懂得健康知识的专业医护人员帮助...
大家有没有发现，在生活当中，很多人对于身体健康的标准都有一个习惯：接受的都是指标。我们往往喜欢看眼前的事物...
我们先从人体的结构聊起，人体这架精密仪器中最重要的是什么？是五脏六腑。 到底是哪五脏呢？心、肝、脾、...
人体中除五脏六腑外还有什么？还有五体：血、筋、肌肉、皮毛、骨骼。 还有五官，请读者朋友先自测一下，看...
五谷 黍 麦 粟 稻 豆 五脏 心包、心 肝 脾 肺 肾 六腑 三焦、小肠 胆 胃 大肠 膀胱 五体 血 筋 肌...
健康基础知识是什么概念？在后面的章节，我会用在生活中最常见的病例来给大家讲解人体这五个主要系统的运作原理和...
前面的病例听起来是不是很神奇？其实一点也不神奇。大家不明白为什么老年人会出现这种尿急尿频的症状？它在中医里...
可能大家都有一个问题——食物凭什么能治病？很多人会有疑惑，平常身体不适都要吃药才能帮助恢复，但是为什么今天...
进入秋季，最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”，“秋燥”除了易伤肺之外，也容易耗人津液，而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况
俗话说：“一夏无病三分虚”，此时更要遵循养生原则进补，以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”
情绪宜平和 依照自然律则，秋天阴气增、阳气减，对应人体的阳气也随着内收。在秋主“收”的原则下，情绪要慢慢收敛，凡事不躁进亢奋，也不畏缩郁结
《春秋繁露·阴阳出入上下篇》云：“秋分者，阴阳相伴也，故昼夜均而寒暑平。”
秋季空气湿度相对降低，气候偏于干燥，中医提到的“秋燥”逐渐形成。秋气应肺，而秋季干燥的气候极易损伤肺阴
预防秋燥 秋天气候干燥，因而皮肤水分蒸发快，故易造成皮肤干裂、皱纹增多、咽喉燥痛、大便秘结等
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