陈金柱图集
《寻医不如自医--陈金柱谈中医养生》
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   自从2003年非典以后,大家都认识肺了。SARS的全称是:严重急性呼吸综合症。    最早国家说SARS没...
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到第
金柱文选
10月23日是二十四节气中的霜降,也是秋季的最后一个节气,霜降之后的天气会逐渐变冷,这个时期也是秋季向冬季过渡的日子
炎热的夏季,人们最期盼的就是凉爽的秋季到来。8月7日开始进入立秋节气,不过,立秋不是真正秋天的到来,“秋老虎”虎视眈眈,炎夏的余热未消
谷雨,源自古人“雨生百谷”之说,是二十四节气的第六个节气,也是春季的最后一个节气,预示着寒潮天气基本结束,气温回升加快,进入夏季
春捂要恰到好处 雨水期间要注意“倒春寒”现象。雨水之后空气中水分增加,导致气温不仅偏低,而且寒中有湿
今天是二十四节气中的小寒,民间有句谚语:“小寒大寒,冷成冰团”。小寒过后即进入最为寒冷的“三九天”
  进入秋季,最先感受到的就是秋天的燥气。中医讲“秋主燥”,“秋燥”除了易伤肺之外,也容易耗人津液,而出现口干、唇干、鼻干、咽干及大便干结、皮肤干裂等情况
俗话说:“一夏无病三分虚”,此时更要遵循养生原则进补,以下4种食物堪称专属秋季的养生进补“小能手”
情绪宜平和  依照自然律则,秋天阴气增、阳气减,对应人体的阳气也随着内收。在秋主“收”的原则下,情绪要慢慢收敛,凡事不躁进亢奋,也不畏缩郁结
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