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陈金柱图集
《寻医不如自医--陈金柱谈中医养生》

《寻医不如自医--陈金柱谈中医养生》

副标题

   得了白血病,最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?我们在这...
   前面说到大肠的第二个功能是蠕动。这里给大家讲一个病例,直肠癌。这个疾病在台湾已经排到了肿瘤发病的第一位。 ...
   风湿性关节炎被世界卫生组织定义为第一致残疾病,西医也称为无菌性炎症,对于这个疾病,现代医院的机器检查不出来...
   脾为气血生化之源,后天之本,五行属土。主运化,升清,统血。在志为思,在液为涎,在体合肌肉、主四肢,开窍于口...
   糖尿病到底是什么?大家知道吗?    大家可能会回答就是血糖高,其实还是不明白。不要说在中国,你走遍全世界...
   现代西医学中糖尿病属于代谢科,是代谢机能出了问题,也就是消化功能出了问题,我们在解血糖之前,首先要知道人体...
   糖尿病中医称为“消渴症”,这里我就用老祖宗400年前的医著给大家讲解一下糖尿病的成因。病因的第一条:喝酒、...
   现代西医把人的精神情绪异常都归到精神科、心理科去治疗,但往往只能起到调节情绪的作用,不能根本解决问题。而中...
   其实家家都有一本难念的经。中国人最累的一点就是活在面子上,所以很容易出现情志郁结,一旦情志郁结和食火两项凑...
   原来我不太理解,为什么中医知道糖尿病是怎么来的,所有的西医却都说没法治。    8年前我在佳木斯讲课,会议...
   糖尿病的合并症是怎么来的?全世界的糖尿病专家都会说,合并症是因为长期大量服用药物,最后药物引起的毒副作用所...
   下面要讲另一个可怕的问题——假糖尿病。糖尿病怎么还有假的呢?我举几个病例给大家分析。    很多中老年朋友...
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金柱文选

金柱文选

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  立夏时节,要顺应夏季昼长夜短的特点,及时调整自己工作计划和生活节奏,适当地减缓速度,并留有一定余地。业余时间听听音乐、想想美好的事情,或去公园散步、郊游,尽可能地让肌体和精神获得充分的放松。   多进稀食有利补养   多进稀食是夏季饮食养生的重要方法。如早、晚进餐时食粥,午餐时喝汤,这样既能生津止渴、清凉解暑,又能补养身体。在煮粥时加些荷叶,称荷叶粥,味道清香,粥中略有苦味,可醒脾开胃...
  1.“多喝冷饮能解暑”   大热天的,喝一杯冷饮是再好不过了。但是冷饮如果多喝了的话,不仅不会让我们感受到凉意,反而会致使我们全身发热,并会加重口渴和出汗的状况。   2.“晨练越早越好”   许多人都认为夏季晨练越早越好。其实,在天亮之前或天蒙蒙亮的时候,空气并不清新,不利于健身。在夏季早晨6时前,空气中的污染物最不易扩散,是污染的高峰期。此外,日出前,植物没有进行光合作用,绿色植物...
  第一、思想宜清静   盛夏酷暑炎热,人们容易闷热不安和困倦烦躁。所以,首先要使自己的思想平静下来,神清气和,心静自然凉。   第二、饮食宜清淡   炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。多吃新鲜蔬菜瓜果,既可满足所需营养,又可预防中暑。主食以稀为宜,如绿豆粥、莲子粥、荷叶粥等。可适当饮些清凉饮料,如酸梅汤、菊...
  空心菜   立夏节气的代表蔬菜正是空心菜。中医认为,空心菜味甘、性微寒。归肝、心、大肠、小肠经;有清热凉血、利尿、润肠通便、清热解毒之功。   此外,空心菜中的粗纤维含量丰富,能促进肠胃蠕动,增加排便、预防便秘;而且又是碱性食物,可以降低肠道酸度,预防肠道内细菌群失调。空心菜所含的胡萝卜素、维生素C更有抗癌的协同作用,适度食用对人体好处多多。   黄瓜   黄瓜,这是每个家庭都常吃的一...
立夏到来了,说明夏天也拉开了序幕。立夏该如何养生呢?下面看看立夏养生注意事项。   1、防饮食“过火” 立夏过后,温度逐渐攀升,人们就会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。立夏饮食原则是“春夏养阳”,养阳重在养心,养心可多喝牛奶、多吃豆制品、鸡肉、瘦肉等,既能补充营养,又起到强心的作用。 宜采取“增酸减苦、补肾助肝、调养胃气”的原则,饮食应清淡,以易消化、富含维生素的食物为主,大鱼大肉和油腻辛...
  立夏过后,温度逐渐攀升,人们难免会觉得烦躁上火,食欲也会有所下降。所以饮食宜清淡,应以易消化、富含维生素的食物为主,也要保证充足的睡眠,少洗冷水澡。  多吃水果补充水分   “立夏”过后气温升高,由于出汗的增多,体内丢失的水分多。多吃水果不仅可以补充水分,更是消暑和补充身体养分的首选。按照中医的说法,人的体质有寒、热、虚、实的区分。事实上,水果也是有性味寒凉的区别。肠胃不好的人,最好是选...
  肠胃不适尝新尝鲜   立夏前后冷暖空气交汇频繁,人们免疫机能随之逐渐下降,病菌易感性增强,造成肠胃抗病功能较弱,感冒发烧、肠胃不适也益发猖獗起来。民俗里,立夏有“尝新”的风俗,在立夏这天吃一些新鲜的水果、蔬菜,这种做法对人的身体是很有好处的。在立夏时节合理地调配饮食,可以给整个夏季打下健康的好基础。这一天可以吃一些竹笋、樱桃、麦仁、蚕豆等。还可以吃些酸味的水果,用以生津开胃。此外,民间...
  每年5月5日前后太阳到达黄经45度时,为立夏节气开始。立夏为二十四节气中的第七个节气。此节气气温明显升高。所以立夏时节,养生方法要尤为注意。今天向大家推荐立夏的养生保健攻略,对你一定会有帮助的。   一、天气渐热静养勿躁   入夏之后,天气逐渐变热。因此需以“凉”克之,“燥”以“清”驱之。因此,夏季养生的关键在于“清”。   立夏后天气炎热,昼长夜短,晚间睡眠不足,人体经过一个上午的劳...
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