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《寻医不如自医--陈金柱谈中医养生》
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 陈金柱 1964年生,天津人,1986年毕业于西北大学药用植物专业。8岁开始跟随祖父学习中医、针灸、气功、武术,17岁开始接诊。汲取中医理论之精华,30年来积累了丰富的临床经验。 他被称为中医界的奇才,中医造诣颇深,擅长运用食物加小量药材调理身体,造福于百姓之健康。2006年他受聘于中国健康协会、中国健康工程全国公众健康教育人材培训专家组及培训讲师。近年来,他用通俗易懂的语言,在湖南卫视,湖北卫视,天津卫视等电视台做养生节目,在全国各地进行健康知识专题演讲千余次,讲解人体五脏六腑与五谷之间的关系以及病理的形成原因,同时采取药用加食疗两者相结合的调理方式,治愈上万例疑难杂症。

第一章 你所不知道的事
一份来自美国的研究报告显示,在导致一个人死亡的原因中,环境因素占20%、遗传因素占20%,医疗卫生因素占1...
传统中医研究的对象是人的生命,中医学详尽而且全方位地考察了人体各个部分以及人与天地自然的关系,以天文学、气...
世界卫生组织向全世界发布讯息:世界上有三分之二的病人,不是死于疾病,而是死于无知。联合国卫生署警告世人:“...
在广州,一个朋友介绍的病人:19岁的大男孩才刚上大二就要换肾。一般这种肾衰竭的病人我是不接的,因为一旦到肾衰...
可能有人会想,运动员的运动量那么大,为什么能够保持良好的体能?因为他们身边有懂得健康知识的专业医护人员帮助...
大家有没有发现,在生活当中,很多人对于身体健康的标准都有一个习惯:接受的都是指标。我们往往喜欢看眼前的事物...
第二章 人体中有哪些最重要的部分?
我们先从人体的结构聊起,人体这架精密仪器中最重要的是什么?是五脏六腑。 到底是哪五脏呢?心、肝、脾、...
人体中除五脏六腑外还有什么?还有五体:血、筋、肌肉、皮毛、骨骼。 还有五官,请读者朋友先自测一下,看...
五谷 黍 麦 粟 稻 豆 五脏 心包、心 肝 脾 肺 肾 六腑 三焦、小肠 胆 胃 大肠 膀胱 五体 血 筋 肌...
第三章 中医健康基础知识
健康基础知识是什么概念?在后面的章节,我会用在生活中最常见的病例来给大家讲解人体这五个主要系统的运作原理和...
前面的病例听起来是不是很神奇?其实一点也不神奇。大家不明白为什么老年人会出现这种尿急尿频的症状?它在中医里...
可能大家都有一个问题——食物凭什么能治病?很多人会有疑惑,平常身体不适都要吃药才能帮助恢复,但是为什么今天...
在日常生活中,大家不了解在什么情况下该忌口。中医调理过程中,很多病人都有一个问题:“治疗期间是否需要忌口呢...
现在大家已经非常注重身体健康了,我们国家每年会拿出一大笔资金供事业单位和国家机关人员进行体检,往往是年年检...
大家经常听到中医大夫说这个是虚症、那个是实症。一般人听得是云里雾里,虚实难辨。这是中医大夫固弄玄虚吗?到底...
现在很多医院,如果用一般药物几天过来没见到明显效果,医生就会给病人上激素,一上激素,症状马上就会好转,大家...
现在很多小孩子得中耳炎,到了医院一般会打点滴,一打就是十多天,这种情况很普遍,正因为普遍所造成的后果也很严...
第四章 五脏与疾病
肾为先天之本,五行属水。主水,主纳气,主骨生髓造血藏精。在志为恐,在液为唾,在体为骨,其华在发,在窍为耳及...
这个大爷为什么看了三年都好不了,因为他的情况是“症”而不是“病”,这个时候只是脏腑机能减弱了,还没达到器质...
为什么老年人易得脾肾阳虚?因为老年人吃的饭量比年轻的时候少了,但是身体消耗并没有相应减少那么多,带孙子做家...
前列腺还有一种症状叫前列腺肥大,是与尿频尿急相对的,就是尿不出来,小便分岔或不顺利。 怎么会出现的呢...
现代西医学告诉我们女性没有前列腺,但是女性的尿频尿急比男性还要厉害,不相信的话,大家可以在大商场观察40岁...
现在很多人得痛风,发作起来痛得冷汗直流,拖着腿也走不动。这种病不发作的时候人好好的,到医院也查不出来什么毛...
大家都知道广东地区有一种病流行——地中海贫血,这病的症状是贫血、黄疸、发育障碍、智力迟钝等,很多孩子因此要...
在调整的过程中,有很多病人来找我,说有一个怪现象,调整一段时间后,人长胖了,但只是体重长了,腰围却没有长,...
骨质增生俗称长骨刺,一般出现在颈椎、膝盖等人体主要关节部位。这个病现在也很普遍,而且也开始有年轻化的趋势。...
还有一种常见的老年人疾病就是股骨头坏死。股骨头是连接人体骨盆中的一块大骨头,呈三角形状,支撑着人的身体,如...
在生活当中,老年朋友最先出现的毛病是耳鸣、眼花。我跟很多老年人聊天,一见到他们出现这些症状,我就说:“您要...
耳朵还有一种毛病,就是很多小孩子容易得的中耳炎,一般都认为小孩子得中耳炎就是因为去游泳的时候耳朵进水引起发...
肺为魄之处,气之主,五行属金。主气,司呼吸,主宣发肃降,通调水道,朝百脉,主治节。在志为忧,在液为涕,在体...
现在家长都害怕孩子发高烧,怕烧坏脑子,孩子的体温稍微高一点就马上往医院送,上吊瓶、吃激素,恨不得立刻把体温...
一般情况下,鼻炎就是因为长期感冒,长期感冒五天以上好不了的,大部分人在痊愈之后就会出现鼻炎。 人的免...
自从2003年非典以后,大家都认识肺了。SARS的全称是:严重急性呼吸综合症。 最早国家说SARS没...
最近两年小孩的手足口病闹得沸沸扬扬,最可怕的是0—1岁之间的死亡率最高。大家有没有发现,一般得这种病的孩子...
红斑狼疮在西医认为是皮肤病,因为症状主要表现在皮肤上,但是到了后期,红斑狼疮病人没有一个是真正死在皮肤上的...
哮喘病人最怕天气突变,因为这个病发作起来,一口气接不上人就会窒息死亡。得哮喘的病人在病发之前一般都有长期的...
得了白血病,最常见的治疗是换骨髓。你知道换了以后人还能生存多长时间吗?白血病到底是什么原因导致的?我们在这...
前面说到大肠的第二个功能是蠕动。这里给大家讲一个病例,直肠癌。这个疾病在台湾已经排到了肿瘤发病的第一位。 ...
风湿性关节炎被世界卫生组织定义为第一致残疾病,西医也称为无菌性炎症,对于这个疾病,现代医院的机器检查不出来...
脾为气血生化之源,后天之本,五行属土。主运化,升清,统血。在志为思,在液为涎,在体合肌肉、主四肢,开窍于口...
糖尿病到底是什么?大家知道吗? 大家可能会回答就是血糖高,其实还是不明白。不要说在中国,你走遍全世界...
现代西医学中糖尿病属于代谢科,是代谢机能出了问题,也就是消化功能出了问题,我们在解血糖之前,首先要知道人体...
糖尿病中医称为“消渴症”,这里我就用老祖宗400年前的医著给大家讲解一下糖尿病的成因。病因的第一条:喝酒、...
现代西医把人的精神情绪异常都归到精神科、心理科去治疗,但往往只能起到调节情绪的作用,不能根本解决问题。而中...
其实家家都有一本难念的经。中国人最累的一点就是活在面子上,所以很容易出现情志郁结,一旦情志郁结和食火两项凑...
原来我不太理解,为什么中医知道糖尿病是怎么来的,所有的西医却都说没法治。 8年前我在佳木斯讲课,会议...
糖尿病的合并症是怎么来的?全世界的糖尿病专家都会说,合并症是因为长期大量服用药物,最后药物引起的毒副作用所...
下面要讲另一个可怕的问题——假糖尿病。糖尿病怎么还有假的呢?我举几个病例给大家分析。 很多中老年朋友...
大家还记得前面提过的房地产老板吗,我为什么说他是假糖尿病? 我问他:“除去血糖高以外,是否还有三高(...
我还发现一种情况:在东北某城市见到一位局长,说是有糖尿病。 我一看就说:“你没有糖尿病。” 他...
这种情况主要发生在老年女性朋友身上。第一例发现是在大连,我的一个朋友打电话来说他母亲得了糖尿病。当时就给她...
现在提起糖尿病大家都害怕,没有糖尿病的人也害怕,因为父母得了糖尿病,很多医生一张嘴就说:“你父母有糖尿病,...
肝 肝为魂之处,血之藏,筋之宗,五行属木。主疏泄、藏血。在志为怒,在液为泪,在体合筋,其华在爪,开窍于目。将...
我们要知道肝脏的毛病怎么来的,先来了解肝脏在人体的功能是什么? 肝的第一个是功能是“肝藏血,心行之,...
是飞沫,一个是血液,在做好外部防范的同时,更应注意我们内在体质的变化。要预防B肝,首先要知道它是怎么得来的...
什么叫中风?是不是睡觉时外头刮一阵风进来吹到了人就中风了?不是的。其实是因为长期肝火旺盛。老火气大,脾气大...
情志异常还有一种现象,就是“二把手”的问题,这种情况发生在女性身上比较多。 在家的时候,父母都听她的...
肝脏主疏泄的机能还包括疏通人体气血和水道的功能,这里的疏通是指平衡,这个“气血”是什么?不是一般人所说的气...
2005年我在广州讲妇科讲座时,一个朋友含着泪来找我,要我帮帮她妹妹的孩子,今年才四岁半,突然间来例假了,...
说到男孩子的问题,还有一个现在很常见的情况。 有一次在深圳讲课,下课后有一个小伙子拉着孩子追我:“给...
要知道胆囊炎如何形成,首先要了解胆囊是如何帮助我们消化食物的。肝脏分泌胆汁给胆,胆把胆固醇给到胃里消化肉食...
胆结石是如何形成的?就是今天吃早餐,明天不吃;后天吃了,大后天又不吃。因为胆囊是没有消化系统神经连接的,只...
关于“肝开窍于目”的机能,这里给大家讲几个常见病例。 近视眼大家都不认为是有毛病,因为太普遍了,在2...
老年人常得的一个毛病--青光眼,现在有的中年人也开始得了,在医学的名称叫做视网膜神经萎缩。 为什么视...
做老师的或者职业须长期站立的人士,腿的一侧经常会长小红血丝,到医院检查叫静脉曲张,不疼不痒,也不难受,一般...
要理解肝“主筋”的功能,可以从腰间盘突出这个病理来分析。现在这个病越来越多,有一句流行语是“政绩不突出,业...
腰再往上走,就是颈椎。现在患颈椎病的人很多,最大的原因是什么? 一个是老爱趴着在办公桌低头工作,还有...
前面章节说过“阴”是指人体脏器,也讲到我在大连的时候,见到一个男孩的病例,当时中医大夫不让他送医院的原因,...
心 心为五脏六腑之大主,精神之所舍,五行属火。主血脉,主神志,在志为喜,在液为汗,在体合脉,其华在面,在窍为...
“心在窍为舌”就是说心脏的健康情况会首先反映在舌头上。 心的功能正常,则舌质红活荣润,柔软灵活,味觉...
首先要理解心脏的运作原理,才能发现心脑血管疾病的问题在哪里。这里我用一个抽象的心脏图来给大家解析心脏的工作...
冠心病分为两种,一种是因为血黏度高引起的,还有一种是长期肾虚,造成心肌缺血。 第一种情况,血黏度过高...
为了防止心肌梗塞造成死亡的潜在危险,医院都建议患者做搭桥手术。 大家知道什么是搭桥手术,要花多少钱吗...
还有一种心脏手术就是支架手术,与其说是心脏手术,不如说是在心脏外头的冠状动脉手术,这种病人在做支架手术之前...
冠心病一般的临床表现就是血压高,高血压这种病在中医称为“眩晕症”。 我们先来了解什么是血压?血压就是...
有人说因为我爸有高血压,所以我也有高血压,怎么人就喜欢把毛病往身上套?这毛病不是财富,不要想着继承。再告诉...
第五章 中医调整要知道
一般人都认为治病就是把看得见的症状消除,对医生的评判标准是症状消失得快,舒服了就是好医生、好药,为了迎合病人的这种心理,很多药物为此都加重了剂量,有的还加入激素,只求快速见效。 其实中医用药,是要根据病情的起承传变而定,针对...
很多人都同意中医是治本,但认为速度太慢,不如西医治疗立竿见影消除症状,一般的小病小痛宁可看西医。那中医为什...
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